Notas saludables.

El sentarse en un Sauna puede aliviar los síntomas de la gripe:


Con temperaturas de 176 grados Farenheit ( 80 grados ) o mayores , lo saunas han sido recomendados para artritis, asma y fatiga crónica, entre otras cosas, ya que ellos fueron usados por nómadas en Filandia hace siglos atrás, algunos beneficios también están seguros de que alivian el resfriado y la influenza, ya que, reduce los síntomas del resfriado, por que mejora el drenaje, mientras que otros científicos dicen que las altas temperaturas ayudan a debilitar los virus del resfriando e influenza , al igual que esos líquidos calientes o bebidas calientes que usamos en casa para contrarrestar la gripe, aunque en el estudio Austriaco demostró que 50 adultos pudieron recuperarse de los síntomas de gripe luego del sauna, muchos científicos advirtieron que el sauna puede ser peligro para los cardiópatas en general, pero si hay evidencia que mejora los síntomas de la gripe, así que el sauna tiene beneficios más allá de perder peso o relajante.


Nacional Academy of Science
2009